Siskonmakkarakeitto
Laita vesi kiehumaan ja lisää sinne lihaliemikuutiot.
Purista makkarasta pieni palloja ja keitä kypsäksi.
Lisää peruna-sipulisekoitus sekä herne-maissi-porkkana.
Tarkista suola ja pudota joukkoon muutama mustapippuri.
Anna kiehahtaa ennen tarjoilua.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 365 grammaa
Sannamaria88
Purista makkarasta pieni palloja ja keitä kypsäksi.
Lisää peruna-sipulisekoitus sekä herne-maissi-porkkana.
Tarkista suola ja pudota joukkoon muutama mustapippuri.
Anna kiehahtaa ennen tarjoilua.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 365 grammaa
Sannamaria88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 562g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Siskonmakkara (Wursti), annos 500g | 187g | 388kcal | 19.5g | 3.6g | 35g | 5.6g | |
| Rainbow perunasipulisekoitus | 187g | 122kcal | 3g | 28.1g | 0.2g | 2.6g | |
| Herne-maissi-porkkana, Kesäpöytä | 150g | 102kcal | 4.6g | 18g | 1g | 4.5g | |
| Lihaliemikuutio extra (Maggi), annos 10g | 8.2g | 25kcal | 1.3g | 0.6g | 1.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2190g | 1273kcal | 56.8g | 100.6g | 76.2g | 25.4g | |
| Valittu annoskoko | 1095g | 637kcal | 28.4g | 50.3g | 38.1g | 12.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 548g | 318kcal | 14.2g | 25.2g | 19.1g | 6.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 2.6g | 4.6g | 3.5g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu