Popcorn, 1 dl popparia 2 rkl voita
Kun valmistat voilla, niin muista maltti lämmön kanssa, jotta popparit ei pala.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 60 grammaa
Rauduskoivu
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 60 grammaa
Rauduskoivu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Popcorn maissinjyvät Rainbow, 1 dl | 8.4g | 31kcal | 0.8g | 6.1g | 0.3g | 0.8g | |
| Voi | 2.8g | 20kcal | 0g | 0g | 2.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 22g | 103kcal | 1.6g | 12.2g | 5.2g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 11g | 52kcal | 0.8g | 6.1g | 2.6g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 6g | 26kcal | 0.4g | 3.1g | 1.3g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 461kcal | 7.1g | 54.5g | 23.2g | 7.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu