Karppileipänen
+ ripaus leivinjauhetta
kaikki sekaisin ja täydelle tehollle mikroon 1,5 min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Anemoni
kaikki sekaisin ja täydelle tehollle mikroon 1,5 min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Anemoni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oivariini, 60 (100g) | 0.9g | 5.2kcal | 0g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 2.5g | 15kcal | 0.5g | 0.2g | 1.3g | 0g | |
| Vehnälese | 1.2g | 2.9kcal | 0.2g | 0.2g | 0.1g | 0.5g | |
| Kananmuna kuoreton | 6.9g | 10kcal | 0.9g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 23g | 66kcal | 3.2g | 0.8g | 5.4g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 12g | 33kcal | 1.6g | 0.4g | 2.7g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 6g | 17kcal | 0.8g | 0.2g | 1.4g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 286kcal | 13.9g | 3.5g | 23.5g | 4.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu