Herkkusämpylät
Sekoita hiiva kädenlämpöiseen maitoon.
Lisää siirappi, suola ja jauhot.
Lopuksi sulatettu voi mukaan.
Paista n. 200-225 asteessa 10-15 min
Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Ilonaah
Lisää siirappi, suola ja jauhot.
Lopuksi sulatettu voi mukaan.
Paista n. 200-225 asteessa 10-15 min
Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Ilonaah
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho, sunnuntai | 6.8g | 24kcal | 0.8g | 4.8g | 0.1g | 0.2g | |
| Maito, Kevyt | 3.4g | 1.6kcal | 0.1g | 0.2g | 0.1g | 0g | |
| Kuivahiiva, annos 11g | 0.1g | 0.5kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Siirappi, tumma | 0.6g | 1.9kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Voi | 0.7g | 4.9kcal | 0g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 23g | 65kcal | 2g | 11g | 1.4g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 12g | 33kcal | 1g | 5.5g | 0.7g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 6g | 16kcal | 0.5g | 2.8g | 0.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 278kcal | 8.5g | 47g | 6g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu