Jauhelihapihvi
Turvota sipulikeittoaineksia kermaviilissä tovi ja sekoita jauheliha joukkoon.
Muotoile pihveiksi/ pulliksi ja paista uunissa 200 C n. 10 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 332 grammaa
Auntelroy
Muotoile pihveiksi/ pulliksi ja paista uunissa 200 C n. 10 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 332 grammaa
Auntelroy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili, kevyt (ingman keittiöni) 2% | 3.5g | 2.1kcal | 0.1g | 0.2g | 0.1g | 0g | |
| Sipulikeittoainekset, Rainbow (63 g pussi) | 1.1g | 2.2kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 7g | 12kcal | 1.3g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 23g | 32kcal | 2.8g | 1.2g | 1.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 12g | 16kcal | 1.4g | 0.6g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 6g | 8kcal | 0.7g | 0.3g | 0.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 138kcal | 12.1g | 5.2g | 6.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu