Kotimargariini
Voi, vesi ja oliiviöljy sekasin.
Kaikkia aineksia yhtä paljon
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Phji
Kaikkia aineksia yhtä paljon
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Phji
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oliiviöljy | 3.9g | 35kcal | 0g | 0g | 3.9g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 3.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Voi | 3.9g | 28kcal | 0g | 0g | 3.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 23g | 126kcal | 0g | 0g | 14.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 12g | 63kcal | 0g | 0g | 7.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 6g | 31kcal | 0g | 0g | 3.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 537kcal | 0g | 0g | 60.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu