Herkkujuoma
Ohje rahkapurkin kääreestä.
Sekoita ainekset keskenään sauvasekoittimella tai sähkövatkaimella.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Eizei
Sekoita ainekset keskenään sauvasekoittimella tai sähkövatkaimella.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Eizei
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 3.9g | 1.8kcal | 0.1g | 0.2g | 0.1g | 0g | |
| Valkosuklaa-lime rahka (Valio), annos 200g | 7.8g | 13kcal | 0.6g | 1.3g | 0.7g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 23g | 30kcal | 1.4g | 3g | 1.6g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 12g | 15kcal | 0.7g | 1.5g | 0.8g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 6g | 8kcal | 0.4g | 0.8g | 0.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 6g | 12.8g | 6.8g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu