Lihapullat Maggin mukaan
Sekoita jauheliha + kananmunat + maggi valmisaineet ohjeen mukaan
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Tibia
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Tibia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 10g | 16kcal | 1.9g | 0g | 1g | 0g | |
| Maggi mix lihapulla-aines 90g/pss. | 1.2g | 4kcal | 0.2g | 0.7g | 0.1g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 0.8g | 1kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 24g | 42kcal | 4.4g | 1.4g | 2.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 12g | 21kcal | 2.2g | 0.7g | 1.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 6g | 11kcal | 1.1g | 0.4g | 0.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 180kcal | 18.6g | 5.9g | 10.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu