Avokadokastike salaatille

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g		3.8g	13kcal	0.1g	0.1g	1.3g	0g
Sitruunamehu, 100% (Sicilia), annos 10g		0.8g	0.2kcal	0g	0.1g	0g	0g
Rapsiöljy (Vita d´or), annos 5g		3.9g	35kcal	0g	0g	3.9g	0g
Avokado, kuorittu, kivetön		3.2g	6.3kcal	0.1g	0g	0.6g	0.2g
Valkopippuri		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Suola, annos 3g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	23g	109kcal	0.4g	0.4g	11.6g	0.4g
	Valittu annoskoko	12g	55kcal	0.2g	0.2g	5.8g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	6g	27kcal	0.1g	0.1g	2.9g	0.1g
	Arvot/100g	100g	468kcal	1.7g	1.7g	49.6g	1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu