Pannuleipä
Riko muna kupissa, sekoita kuivat aineet joukkoon.
Kaada kuumalle pannulle, pienennä lämpöä ja paista muutama min molemmin puolin, kunnes leipä on kauniin ruskea.
Lisää halutessa pinnalle seesaminsiemeniä.
Voit myös vaihdella jauhoja tai lisätä nestettä, jos taikinasta tulee liian tiivis.
Alkuperäinen ohje:
Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 98 grammaa
Teilaaja
Kaada kuumalle pannulle, pienennä lämpöä ja paista muutama min molemmin puolin, kunnes leipä on kauniin ruskea.
Lisää halutessa pinnalle seesaminsiemeniä.
Voit myös vaihdella jauhoja tai lisätä nestettä, jos taikinasta tulee liian tiivis.
Alkuperäinen ohje:
Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 98 grammaa
Teilaaja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 62g | 89kcal | 7.8g | 0.2g | 6.4g | 0g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 34g | 204kcal | 8.1g | 2.2g | 18.3g | 0g | |
| Kookoshiutale | 11g | 75kcal | 0.9g | 0.7g | 7.3g | 1.8g | |
| Leivinjauhe | 1.7g | 3kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 220g | 740kcal | 33.8g | 7.4g | 64g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 110g | 370kcal | 16.9g | 3.7g | 32g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 55g | 185kcal | 8.5g | 1.9g | 16g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 336kcal | 15.3g | 3.4g | 29g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu