Mustapekka jauhelihapihvit
Murusta mustapekka munien, jauhelihan ja mausteiden sekaan ja sekoita massaksi.
paista uunissa 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Juusoja
paista uunissa 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Juusoja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 803g | 1778kcal | 140.5g | 0g | 136.5g | 0g | |
| Mustapekka tuorejuusto (Valio) | 100g | 472kcal | 12g | 7.2g | 44.2g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 201g | 253kcal | 22.1g | 0.6g | 18.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2208g | 5005kcal | 349.2g | 15.6g | 397.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1104g | 2503kcal | 174.6g | 7.8g | 198.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 552g | 1251kcal | 87.3g | 3.9g | 99.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 227kcal | 15.8g | 0.7g | 18g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu