Tomaatti-vuohenjuustokeitto
Sekoita kaikki aineet keskenään ja kiehauta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Snanna88
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Snanna88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattimurska (euroshopper) (Ruokakesko), annos 500g | 78g | 20kcal | 1.2g | 3.5g | 0.2g | 0g | |
| Chavroux chevre tuorejuusto (Fromarsac), annos 100g | 16g | 29kcal | 1.4g | 0.6g | 2.4g | 0g | |
| Sokeri | 0.8g | 3.2kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 16g | 53kcal | 0.3g | 0.5g | 5.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 223g | 210kcal | 5.8g | 10.8g | 16.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 111g | 105kcal | 2.9g | 5.4g | 8.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 56g | 53kcal | 1.5g | 2.7g | 4.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 2.6g | 4.9g | 7.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu