Perukan munasoosi
Kuumenna maito lisää maizena ja kiehauta.
Lisää munat ja suola.
Ripaus sitrusmaustetta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1020 grammaa
Yorker
Lisää munat ja suola.
Ripaus sitrusmaustetta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1020 grammaa
Yorker
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 88g | 55kcal | 2.6g | 4.2g | 3.1g | 0g | |
| Maizena vaalea suuruste (Unilever), annos 5g | 5.5g | 20kcal | 0.1g | 4.6g | 0.2g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 18g | 26kcal | 2.3g | 0.1g | 1.8g | 0g | |
| Ruokasuola jodioimaton vuorisuola | 0.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 223g | 203kcal | 10g | 17.8g | 10.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 112g | 101kcal | 5g | 8.9g | 5.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 56g | 51kcal | 2.5g | 4.5g | 2.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 4.5g | 8g | 4.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu