Herkkusämpylät
Sekoita hiiva kädenlämpöiseen maitoon.
Lisää siirappi, suola ja jauhot.
Lopuksi sulatettu voi mukaan.
Paista n. 200-225 asteessa 10-15 min
Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Ilonaah
Lisää siirappi, suola ja jauhot.
Lopuksi sulatettu voi mukaan.
Paista n. 200-225 asteessa 10-15 min
Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Ilonaah
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho, sunnuntai | 648g | 2268kcal | 77.8g | 460.1g | 13.6g | 19.4g | |
| Maito, Kevyt | 324g | 149kcal | 10.4g | 15.6g | 4.9g | 0g | |
| Kuivahiiva, annos 11g | 14g | 51kcal | 6.4g | 5.7g | 0.9g | 0g | |
| Siirappi, tumma | 58g | 187kcal | 0.1g | 43.2g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 6.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Voi | 65g | 470kcal | 0.8g | 0.3g | 52.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2232g | 6251kcal | 191g | 1049.8g | 144.2g | 38.8g | |
| Valittu annoskoko | 1116g | 3125kcal | 95.5g | 524.9g | 72.1g | 19.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 558g | 1563kcal | 47.8g | 262.5g | 36.1g | 9.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 280kcal | 8.6g | 47g | 6.5g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu