Jauhispihvit nautaa
Liuota kasvisliemikuutio veteen.
Lisää silputtu sipuli ja korppujauhot.
Anna hetki turvota ja lisää jauheliha.
Paista voissa viitisen minuuttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Iines97
Lisää silputtu sipuli ja korppujauhot.
Anna hetki turvota ja lisää jauheliha.
Paista voissa viitisen minuuttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Iines97
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 899g | 1492kcal | 170.8g | 0g | 89.9g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio | 30g | 91kcal | 2.8g | 4g | 7g | 0.5g | |
| Korppujauho | 37g | 137kcal | 3.9g | 28g | 0.4g | 2g | |
| Sipuli (kuorittu) | 75g | 20kcal | 1g | 3.6g | 0.1g | 1.3g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 45g | 328kcal | 0.4g | 0.4g | 36g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 30g | 219kcal | 0.3g | 0.3g | 24g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2232g | 4575kcal | 358.4g | 72.6g | 314.8g | 7.6g | |
| Valittu annoskoko | 1116g | 2287kcal | 179.2g | 36.3g | 157.4g | 3.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 558g | 1144kcal | 89.6g | 18.2g | 78.7g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 205kcal | 16.1g | 3.3g | 14.1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu