E-Juoma
Vatkataan yhteen ja juodaan.
Se on siinä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 450 grammaa
Attepo
Se on siinä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 450 grammaa
Attepo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 50g | 17kcal | 1.6g | 2.4g | 0g | 0g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 63g | 35kcal | 5.3g | 3.1g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 225g | 103kcal | 13.8g | 11g | 0.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 113g | 52kcal | 6.9g | 5.5g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 56g | 26kcal | 3.5g | 2.8g | 0.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 46kcal | 6.1g | 4.9g | 0.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu