Kotimargariini
Voi, vesi ja oliiviöljy sekasin.
Kaikkia aineksia yhtä paljon
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Phji
Kaikkia aineksia yhtä paljon
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Phji
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oliiviöljy | 38g | 332kcal | 0g | 0g | 37.5g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 38g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Voi | 38g | 272kcal | 0.4g | 0.1g | 30.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 225g | 1207kcal | 0.8g | 0.2g | 136g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 113g | 604kcal | 0.4g | 0.1g | 68g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 56g | 302kcal | 0.2g | 0.1g | 34g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 537kcal | 0.4g | 0.1g | 60.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu