Popcorn koneella
1 dl Popcorn-jyviä
1 rkl öljyä
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Ekiseta
1 rkl öljyä
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Ekiseta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Öljyt, rypsiöljy (Kultasula), 13.5 g, 1 rkl | 12g | 107kcal | 0g | 0g | 11.9g | 0g | |
| Popcorn maissinjyvät Rainbow, 1 dl | 88g | 325kcal | 8.8g | 63.2g | 3.5g | 8.8g | |
| Suola, annos 3g | 13g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 226g | 863kcal | 17.6g | 126.4g | 30.8g | 17.6g | |
| Valittu annoskoko | 113g | 432kcal | 8.8g | 63.2g | 15.4g | 8.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 57g | 216kcal | 4.4g | 31.6g | 7.7g | 4.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 382kcal | 7.8g | 56g | 13.6g | 7.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu