Janssoninkiusaus sulatejuustolla

Sekaisin vain ja uuniin :)

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa

Sannasyri
AineksetMääräEnergiaPHRK
Perunasuikaleet (Pirkka), annos 500g438g311kcal7g70g0.4g0g
Kinkkusuikaleet, korpela [250g]219g241kcal32.2g2.2g10.9g0g
Sulatejuusto,valkosipuli,kevyt175g280kcal31.5g1.9g15.8g0g
Ruokakerma Valio 5%289g173kcal3.5g8.1g14.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2240g2009kcal148.4g164.4g83g0g
Valittu annoskoko1120g1005kcal74.2g82.2g41.5g0g
Annoskoko puolitettuna560g502kcal37.1g41.1g20.8g0g
Arvot/100g100g90kcal6.6g7.3g3.7g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=119944