Possupihvit+wokkivihannekset
Sekoita juustoraaste vihanneksiin ja laita uunivuokaan.
Aseta pihvit päälle ja kaada kerma pihvien päälle.
Mausta.
kypsennä uunissa 200* 1/2-1h, käännä pihvit kerran paiston aikana.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 449 grammaa
Maumau
Aseta pihvit päälle ja kaada kerma pihvien päälle.
Mausta.
kypsennä uunissa 200* 1/2-1h, käännä pihvit kerran paiston aikana.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 449 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaan ulkofileepihvit (Portti), annos 360g | 450g | 495kcal | 67.5g | 2.7g | 22.5g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 250g | 850kcal | 5g | 7.5g | 87.5g | 0g | |
| Wokkivihannes pakasteena (Rainbow), annos 100g | 375g | 75kcal | 6.4g | 12.7g | 0.7g | 0g | |
| Juusto, kermajuusto, rasvaa 30 %, turunmaa/oltermanni/korsholm/masurkka | 48g | 178kcal | 10.6g | 0g | 15.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2245g | 3195kcal | 179g | 45.8g | 251.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1123g | 1598kcal | 89.5g | 22.9g | 125.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 561g | 799kcal | 44.8g | 11.5g | 63g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 142kcal | 8g | 2g | 11.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu