Kasvissosekeitto (helppo ja nopee)
Kiehauta kasvissuikaleet vedessä.
Kaada vesi pois ja soseuta suikaleet.
Kaada sekaan kerma ja kiehauta varovasti uudelleen.
Lisää suolaa makusi mukaan.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Jiiipeee
Kaada vesi pois ja soseuta suikaleet.
Kaada sekaan kerma ja kiehauta varovasti uudelleen.
Lisää suolaa makusi mukaan.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Jiiipeee
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kasvissuikaleet (Apetit), annos 125g | 750g | 308kcal | 10.5g | 60.8g | 2.3g | 0g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 375g | 450kcal | 12.7g | 13.5g | 37.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2250g | 1515kcal | 46.4g | 148.6g | 79.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1125g | 758kcal | 23.2g | 74.3g | 39.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 563g | 379kcal | 11.6g | 37.2g | 19.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 2.1g | 6.6g | 3.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu