Siskomakkara keitto (Hajdu)
Kuori perunat paloittele lisää juureskuutiot ja siskonmakkarat, mausta lihaliemellä ja kasvisliemellä sekä maustepippuri.
Lisää vesi, kun soppa kypsää lisää persilja.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 455 grammaa
Hajdu
Lisää vesi, kun soppa kypsää lisää persilja.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 455 grammaa
Hajdu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, keskikokoinen 60g | 272g | 163kcal | 4.1g | 35.4g | 0.3g | 2.5g | |
| Apetit Juureskuutiot (Apetit), annos 250g | 179g | 48kcal | 1.4g | 9.1g | 0.7g | 5.1g | |
| Siskonmakkara (Korpela), annos 100g | 143g | 340kcal | 17.6g | 0g | 27.2g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g | 3.6g | 8.4kcal | 0.1g | 0.9g | 0.5g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 3.9g | 11kcal | 0.4g | 0.3g | 0.9g | 0g | |
| Vesi | 536g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2275g | 1142kcal | 47.2g | 91.4g | 59.2g | 15.2g | |
| Valittu annoskoko | 1138g | 571kcal | 23.6g | 45.7g | 29.6g | 7.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 569g | 286kcal | 11.8g | 22.9g | 14.8g | 3.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 50kcal | 2.1g | 4g | 2.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu