Kanakeitto
Lisää puolikas paloiteltu broileri ja kuumenna keitto pussin ohjeen mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 306 grammaa
Switchback
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 306 grammaa
Switchback
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Knorr currykeitto kanalla ja korianterilla, 500 ml | 94g | 70kcal | 2.3g | 4.7g | 4.7g | 0g | |
| Broileri, kokonainen nahkoineen, ilman rasvalisää, grillattu | 21g | 41kcal | 5.2g | 0g | 2.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 229g | 223kcal | 15g | 9.4g | 14g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 115g | 111kcal | 7.5g | 4.7g | 7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 57g | 56kcal | 3.8g | 2.4g | 3.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 97kcal | 6.5g | 4.1g | 6.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu