Kana-tomaattikastike
Ruskista jauheliha, lisää tomaattimurskat ja lihaliemikuutiot.
Anna hautua n.10minuuttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Marju
Anna hautua n.10minuuttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Marju
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan Paistijauheliha, 400g | 38g | 48kcal | 5.6g | 0g | 3.4g | 0g | |
| Tomaattimurska (Euro shopper) | 75g | 23kcal | 0.8g | 3g | 0.3g | 0.2g | |
| Kania, Lihaliemikuutio | 2.1g | 4.7kcal | 0.2g | 0.2g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 230g | 151kcal | 13.2g | 6.4g | 8g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 115g | 75kcal | 6.6g | 3.2g | 4g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 57g | 38kcal | 3.3g | 1.6g | 2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 5.7g | 2.8g | 3.5g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu