Joben kermaviili-aurakastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kermaviili, rasvaa 6 %, vähälaktoosinen		631g	543kcal	19.5g	27.7g	37.8g	0g
Aurajuusto		124g	421kcal	24.8g	0g	35.9g	0g
Basilika, kuivattu		3.4g	8.6kcal	0.5g	0.7g	0.1g	1.4g
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki		158g	88kcal	13.4g	7.9g	0.3g	0g
Raejuusto, rasvaa 2-5 %		225g	207kcal	35.6g	5.6g	4.5g	0g
	Annoskoko tuplana	2282g	2536kcal	187.6g	83.8g	157.2g	2.8g
	Valittu annoskoko	1141g	1268kcal	93.8g	41.9g	78.6g	1.4g
	Annoskoko puolitettuna	570g	634kcal	46.9g	21g	39.3g	0.7g
	Arvot/100g	100g	111kcal	8.2g	3.7g	6.9g	0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu