Kinkkukiusaus
Just do it
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 326 grammaa
Trock
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 326 grammaa
Trock
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Apetit perunasipulisekoitus | 437g | 297kcal | 7g | 65.1g | 0.4g | 0g | |
| Kinkkusuikale (Snellman) | 262g | 262kcal | 44.6g | 2.6g | 7.9g | 0g | |
| Ruokakerma 4% (Rainbow), annos 100g | 175g | 105kcal | 1.6g | 9.1g | 7g | 0.5g | |
| Aurajuusto | 44g | 149kcal | 8.7g | 0g | 12.7g | 0g | |
| Vesi | 219g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 4.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2282g | 1626kcal | 123.8g | 153.6g | 56g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 1141g | 813kcal | 61.9g | 76.8g | 28g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 571g | 407kcal | 31g | 38.4g | 14g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 5.4g | 6.7g | 2.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu