Perukan munasoosi
Kuumenna maito lisää maizena ja kiehauta.
Lisää munat ja suola.
Ripaus sitrusmaustetta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1020 grammaa
Yorker
Lisää munat ja suola.
Ripaus sitrusmaustetta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1020 grammaa
Yorker
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 900g | 569kcal | 27g | 43.2g | 31.5g | 0g | |
| Maizena vaalea suuruste (Unilever), annos 5g | 56g | 208kcal | 0.6g | 47.2g | 1.7g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 186g | 265kcal | 23.2g | 0.6g | 19g | 0g | |
| Ruokasuola jodioimaton vuorisuola | 5.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2295g | 2084kcal | 101.6g | 182g | 104.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1147g | 1042kcal | 50.8g | 91g | 52.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 574g | 521kcal | 25.4g | 45.5g | 26.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 4.4g | 7.9g | 4.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu