Juustokala (kerma)
Laita sulaneet kalat vuokaa, mausta suolalla ja sitruunapippurilla.
Sekoita juustoraaste kermaan ja levitä mössö kalojen päälle.
paista reilut 1/2 tuntia 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 460 grammaa
Hania
Sekoita juustoraaste kermaan ja levitä mössö kalojen päälle.
paista reilut 1/2 tuntia 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 460 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastesei (Faroe), annos 100g | 438g | 350kcal | 83.1g | 0g | 4.4g | 0g | |
| Kuohukerma (Maitokolmio), annos 100g | 250g | 875kcal | 5g | 7.5g | 90g | 0g | |
| Emmental juustoraaste, lidl | 213g | 782kcal | 61.6g | 0g | 59.5g | 0g | |
| Kuohukerma (Milbona), annos 100g | 250g | 850kcal | 5g | 7.5g | 87.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2300g | 5714kcal | 309.4g | 30g | 482.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1150g | 2857kcal | 154.7g | 15g | 241.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 575g | 1429kcal | 77.4g | 7.5g | 120.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 248kcal | 13.5g | 1.3g | 21g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu