Sonjan riisipuuro
Voitele uunivuoka voilla.
sekoita kaikki aineet vuokaan.
paista noin 2 tuntia 150 asteessa.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Sonja198
sekoita kaikki aineet vuokaan.
paista noin 2 tuntia 150 asteessa.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Sonja198
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 70g | 505kcal | 0.8g | 0.3g | 56.5g | 0g | |
| Puuroriisi, pirkka | 1391g | 5425kcal | 77.9g | 1140.6g | 8.3g | 0g | |
| Maito, Punainen (ingman) | 6955g | 4451kcal | 222.6g | 333.8g | 243.4g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1391g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 26g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 167g | 678kcal | 0g | 166.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 22116kcal | 602.6g | 3283g | 616.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 11058kcal | 301.3g | 1641.5g | 308.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 5529kcal | 150.7g | 820.8g | 154.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 111kcal | 3g | 16.4g | 3.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu