Hampurilaispihvit (karppi)
Ainekset sekaisin + lisää mausteet.
Annoksesta tulee 6 pihviä.
Muotoile pellille ja paista 200 astetta n. 20min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Janeo
Annoksesta tulee 6 pihviä.
Muotoile pellille ja paista 200 astetta n. 20min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Janeo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 127g | 181kcal | 15.8g | 0.4g | 13g | 0g | |
| Sipuli | 110g | 33kcal | 1.4g | 5.3g | 0.2g | 1.9g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 925g | 1535kcal | 175.7g | 0g | 92.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2324g | 3499kcal | 385.8g | 11.4g | 211.4g | 3.8g | |
| Valittu annoskoko | 1162g | 1750kcal | 192.9g | 5.7g | 105.7g | 1.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 581g | 875kcal | 96.5g | 2.9g | 52.9g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 151kcal | 16.6g | 0.5g | 9.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu