Coleslaw-salaatti II
1 keskikokoinen kaali
2 porkkanaa
1½ dl majoneesia (Hellmans)
1 dl ranskankermaa
2 tl omenaviinietikkaa
1 rkl Dijon-sinappia
1 tl sokeria
¼ tl suolaa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Marika75
2 porkkanaa
1½ dl majoneesia (Hellmans)
1 dl ranskankermaa
2 tl omenaviinietikkaa
1 rkl Dijon-sinappia
1 tl sokeria
¼ tl suolaa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 355g | 99kcal | 2.1g | 21.1g | 0.7g | 8.9g | |
| Kaali, valkokaali | 547g | 115kcal | 6.6g | 18.6g | 1.1g | 11.5g | |
| Hellmanns majoneesi (Hellmanns), annos 10g | 132g | 804kcal | 1.1g | 2.6g | 87g | 0g | |
| Kevyt Creme Fraiche 12 % Valio | 88g | 123kcal | 2.5g | 5.7g | 10.5g | 0g | |
| Omenaviinietikka rajamäen (Rajamäen), annos 35g | 8.8g | 1.8kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Dijonsinappi, Maille, Original | 25g | 17kcal | 1g | 2g | 0.7g | 0.7g | |
| Sokeri | 7g | 29kcal | 0g | 7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2324g | 2379kcal | 26.6g | 115.2g | 200g | 42.2g | |
| Valittu annoskoko | 1162g | 1190kcal | 13.3g | 57.6g | 100g | 21.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 581g | 595kcal | 6.7g | 28.8g | 50g | 10.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 1.1g | 5g | 8.6g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu