Jauhelihalaatikko

Simppeli.

Tehdään kuin kinkkikiusaus.

Eli jauheliha paistetaan jonka jälkeen kaikki sekasin ja uuniin vajaaksi tunniksi.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 375 grammaa

Annelike
AineksetMääräEnergiaPHRK
Perunasipulisekoitus 500g52g35kcal0.8g7.8g0.1g0g
Jauheliha, sika-nauta 39g87kcal6.8g0g6.6g0g
Kevyt ruokakerma 7% (Flora)26g22kcal0.3g0.9g1.8g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana234g288kcal15.8g17.4g17g0g
Valittu annoskoko117g144kcal7.9g8.7g8.5g0g
Annoskoko puolitettuna59g72kcal4g4.4g4.3g0g
Arvot/100g100g123kcal6.7g7.4g7.3g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=198835