Seitiä ja uunijuureksia
Paista uunissa 225 asteessa 35 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 625 grammaa
Maarithoo
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 625 grammaa
Maarithoo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Uunijuurekset (Rainbow), annos 600g | 56g | 35kcal | 0.6g | 2.4g | 2.1g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma kolme sipulia (Valio), annos 250g | 23g | 26kcal | 0.7g | 0.8g | 2.3g | 0g | |
| Seiti annospaloina (Rainbow), annos 100g | 38g | 30kcal | 7.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 234g | 182kcal | 16.8g | 6.4g | 9g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 117g | 91kcal | 8.4g | 3.2g | 4.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 59g | 46kcal | 4.2g | 1.6g | 2.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 7.2g | 2.7g | 3.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu