Savujuustoinen Kebab-kiusaus
Ainekset sekasin ja perunoiden ohjeen mukaan uuniin!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 538 grammaa
Janie79
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 538 grammaa
Janie79
Jennu1989 sanoi...
Voi olla hyvää pitäää kokeilla ensviikolla
lauantai 10.10.2009 klo 16:54
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Apetit perunasipulisekoitus | 55g | 37kcal | 0.9g | 8.2g | 0.1g | 0g | |
| Kebab (Ab korv-görans kebab), annos 100g | 14g | 33kcal | 2.7g | 0.2g | 2.5g | 0g | |
| Amerikansekoitus, Apetit | 16g | 4.6kcal | 0.3g | 0.7g | 0g | 0.4g | |
| Maustettu ruokakerma Kippari Savujuusto (Valio), annos 125g | 27g | 30kcal | 0.6g | 1.1g | 2.7g | 0g | |
| Arkijuusto, Valio [330kcal] | 5.5g | 18kcal | 1.5g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 235g | 245kcal | 12g | 20.4g | 13.2g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 118g | 123kcal | 6g | 10.2g | 6.6g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 59g | 61kcal | 3g | 5.1g | 3.3g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 104kcal | 5.1g | 8.7g | 5.6g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu