Nakkisoppa - ei pottua
Kaikki sekaisin kattilaan ja keitä kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Maumau
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| KEITTOJUURES Rainbow pakaste | 300g | 75kcal | 2.7g | 14.4g | 0.9g | 8.7g | |
| Vesi | 524g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 8.2g | 23kcal | 0.8g | 1.5g | 1.6g | 0g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 0.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Popsi iso viitonen (Hk), annos 100g | 337g | 809kcal | 37.1g | 10.1g | 67.4g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 2340g | 1814kcal | 81.2g | 52g | 139.8g | 18.8g | |
| Valittu annoskoko | 1170g | 907kcal | 40.6g | 26g | 69.9g | 9.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 585g | 454kcal | 20.3g | 13g | 35g | 4.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 3.5g | 2.2g | 6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu