Jauhelihakiusaus (juustokerma)
Jauhelihan määrä on paistettuna.
Mausta halutessasi pizzamausteella ja mustapippurilla.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 236 grammaa
Mennimaria84
Mausta halutessasi pizzamausteella ja mustapippurilla.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 236 grammaa
Mennimaria84
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 57g | 44kcal | 1.1g | 8.9g | 0.1g | 0.6g | |
| Paistijauheliha 10% Kypsennetty | 14g | 29kcal | 3.4g | 0g | 1.7g | 0g | |
| Ruokakerma, luomu (Valio), annos 50g | 29g | 46kcal | 0.6g | 1.1g | 4.3g | 0g | |
| Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g | 18g | 22kcal | 0.6g | 0.6g | 1.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 236g | 279kcal | 11.4g | 21.2g | 15.8g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 118g | 140kcal | 5.7g | 10.6g | 7.9g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 59g | 70kcal | 2.9g | 5.3g | 4g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 4.8g | 9g | 6.7g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu