Sekavihannekset voilla
Aineet kippoon ja mikroon kuvun alle.
kypsennä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Maumau
kypsennä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vihannessekoitus, Rainbow (250g pussi) | 109g | 38kcal | 2.6g | 5.1g | 0.5g | 2.8g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 8.8g | 64kcal | 0.1g | 0.1g | 7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 236g | 204kcal | 5.4g | 10.4g | 15g | 5.6g | |
| Valittu annoskoko | 118g | 102kcal | 2.7g | 5.2g | 7.5g | 2.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 59g | 51kcal | 1.4g | 2.6g | 3.8g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 87kcal | 2.3g | 4.4g | 6.3g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu