Australian rahka
Vispaa kerma.
Lisää maitorahka ja hedelmät ja sekoita.
voi sekoittaa sähkösekoittimella niin hedelmät musertuu joukkoon ja antaa paremmin makua.
Lisää vaniljasokeria 2tl ja kanelia 2-3tl tai maun mukaan.
Tuloksena australialaiselta Pavlova kakulta maistuva rahka.
Nauti
(ohjeeseen voi lisätä sokeria)
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Swanfly
Lisää maitorahka ja hedelmät ja sekoita.
voi sekoittaa sähkösekoittimella niin hedelmät musertuu joukkoon ja antaa paremmin makua.
Lisää vaniljasokeria 2tl ja kanelia 2-3tl tai maun mukaan.
Tuloksena australialaiselta Pavlova kakulta maistuva rahka.
Nauti
(ohjeeseen voi lisätä sokeria)
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Swanfly
Saamelainen sanoi...
Mitäs jos tuon hedelmäsalaatin sokeri liemen jättää pois ,kun kermaakin jo tulee ja maitorahkaa .
maanantai 15.08.2011 klo 23:35
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vispikerma Flora 20% | 17g | 36kcal | 0.5g | 0.8g | 3.3g | 0g | |
| Maitorahka (Pirkka) | 56g | 37kcal | 6.7g | 2.2g | 0.2g | 0g | |
| Hedelmäsalaatti Del Monte omassa liemessä | 45g | 22kcal | 0.2g | 5g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 0.7g | 2.7kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 237g | 196kcal | 14.8g | 17.2g | 7g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 118g | 98kcal | 7.4g | 8.6g | 3.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 59g | 49kcal | 3.7g | 4.3g | 1.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 6.3g | 7.3g | 3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu