Pulla, korvapuusti - (täyte) gluteeniton
Sulata voi pehmeäksi jotta voit sivellä sen taikinalevylle.
Sekoita yhteen sokeri, kaneli ja kookoshiutaleet.
Ripottele päälle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa
Mh83
Sekoita yhteen sokeri, kaneli ja kookoshiutaleet.
Ripottele päälle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa
Mh83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valio luomu voi (Valio), annos 5g | 63g | 450kcal | 0.6g | 0.6g | 50g | 0g | |
| Täysruokosokeri, ns. Intiaanisokeri | 28g | 99kcal | 0.5g | 25.2g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 19g | 68kcal | 0.7g | 14.9g | 0.7g | 0g | |
| Kookoshiutale | 9g | 62kcal | 0.8g | 0.6g | 6g | 1.5g | |
| Annoskoko tuplana | 237g | 1358kcal | 5.2g | 82.6g | 113.4g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 119g | 679kcal | 2.6g | 41.3g | 56.7g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 59g | 340kcal | 1.3g | 20.7g | 28.4g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 572kcal | 2.2g | 34.8g | 47.8g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu