Kebabille tomaattipohjainen kastike
Sekoita tomaattimössöt keskenään ja mausta:
-½-1tl suolaa
½-1½tl valkopippuria
½-1½tl mustapippuria
1tl basiklikaa
oreganoa/pizzamaustetta
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 59 grammaa
Maumau
-½-1tl suolaa
½-1½tl valkopippuria
½-1½tl mustapippuria
1tl basiklikaa
oreganoa/pizzamaustetta
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 59 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g | 1003g | 251kcal | 13g | 42.1g | 2g | 0g | |
| Ketsuppi | 36g | 33kcal | 0.5g | 6.9g | 0.1g | 0.4g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 141g | 104kcal | 6.3g | 18.1g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2360g | 776kcal | 39.6g | 134.2g | 4.8g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 1180g | 388kcal | 19.8g | 67.1g | 2.4g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 590g | 194kcal | 9.9g | 33.6g | 1.2g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 33kcal | 1.7g | 5.7g | 0.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu