Jauhelihapihvit uunissa
Sekotellaan aineet keskenään.
Annetaan valmistua noin tunti jääkaapissa.
Tee samanpaksuisia pihveja pellille ja heitä uuniin. 200 astetta 20min.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Joonas16
Annetaan valmistua noin tunti jääkaapissa.
Tee samanpaksuisia pihveja pellille ja heitä uuniin. 200 astetta 20min.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Joonas16
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 707g | 1202kcal | 141.4g | 0g | 70.7g | 0g | |
| Valkosipuli | 88g | 96kcal | 7g | 14.4g | 0.5g | 1.9g | |
| Korppujauho | 88g | 324kcal | 9.3g | 66.2g | 0.9g | 4.7g | |
| Kananmuna kuoreton | 300g | 429kcal | 37.6g | 0.9g | 30.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2368g | 4099kcal | 390.6g | 163g | 205.8g | 13.2g | |
| Valittu annoskoko | 1184g | 2050kcal | 195.3g | 81.5g | 102.9g | 6.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 592g | 1025kcal | 97.7g | 40.8g | 51.5g | 3.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 173kcal | 16.5g | 6.9g | 8.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu