Paistetut kananmunat muurikassa
Paista kaksi kananmunaa muurikassa
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa
Teppma
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa
Teppma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora margariini 60, annos 10g | 11g | 57kcal | 0g | 0g | 6.3g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 109g | 155kcal | 13.6g | 0.3g | 11.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 238g | 423kcal | 27.2g | 0.6g | 34.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 119g | 212kcal | 13.6g | 0.3g | 17.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 60g | 106kcal | 6.8g | 0.2g | 8.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 178kcal | 11.4g | 0.3g | 14.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu