Kanavokki
Paista kanasuikaleet paistinpannulla, lisää joukkoon mausteet ja wok vihannekset.
Paista kypsäksi ja valmis.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 238 grammaa
Mallory
Paista kypsäksi ja valmis.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 238 grammaa
Mallory
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan Fileesuikaleet hunajamarinadissa | 56g | 74kcal | 10.1g | 0.7g | 3.4g | 0g | |
| Wok Classic (Findus), annos 500g | 63g | 19kcal | 1.3g | 3.1g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 238g | 186kcal | 22.8g | 7.6g | 7.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 119g | 93kcal | 11.4g | 3.8g | 3.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 60g | 47kcal | 5.7g | 1.9g | 1.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 9.6g | 3.2g | 3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu