Lämpimät karppileivät
Rakenna leivät ja lyö uuniin päällisineen.
Ripottele oreganoa päälle ja tarjoa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 186 grammaa
Matiashullu
Ripottele oreganoa päälle ja tarjoa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 186 grammaa
Matiashullu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Karppinen-leipä (Perheleipurit), annos 25g | 5369g | 12456kcal | 998.7g | 650.2g | 601.3g | 757g | |
| Tuorejuusto Creme Bonjour Taco | 1074g | 3222kcal | 39.7g | 50.5g | 322.1g | 1.1g | |
| Kevytmetvursti (Hk), annos 50g | 1342g | 3289kcal | 335.6g | 0g | 214.8g | 0g | |
| Oltermanni, perinteinen | 2148g | 7732kcal | 536.9g | 0g | 622.8g | 0g | |
| Oregano, kuivattu | 67g | 205kcal | 7.4g | 14.5g | 6.9g | 28.7g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 53806kcal | 3836.6g | 1430.4g | 3535.8g | 1573.6g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 26903kcal | 1918.3g | 715.2g | 1767.9g | 786.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 13452kcal | 959.2g | 357.6g | 884g | 393.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 269kcal | 19.2g | 7.2g | 17.7g | 7.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu