Nokkoskeitto Solvikin tapaan

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Nokkonen		150g	65kcal	8.9g	2g	1.1g	6.2g
Vesi		1000g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kasvisliemikuutio, luomu (Reformi), annos 12g		6g	13kcal	0.8g	1.3g	0.5g	0g
Voi, 1 tl, 5 g		15g	110kcal	0.1g	0.1g	12g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		10g	34kcal	1g	7g	0.1g	0.3g
Ruohosipuli		15g	3.4kcal	0.2g	0.3g	0.1g	0.4g
	Annoskoko tuplana	2392g	451kcal	22g	21.4g	27.6g	13.8g
	Valittu annoskoko	1196g	225kcal	11g	10.7g	13.8g	6.9g
	Annoskoko puolitettuna	598g	113kcal	5.5g	5.4g	6.9g	3.5g
	Arvot/100g	100g	19kcal	0.9g	0.9g	1.2g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu