Popcorn koneella
1 dl Popcorn-jyviä
1 rkl öljyä
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Ekiseta
1 rkl öljyä
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Ekiseta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Öljyt, rypsiöljy (Kultasula), 13.5 g, 1 rkl | 1.3g | 11kcal | 0g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Popcorn maissinjyvät Rainbow, 1 dl | 9g | 35kcal | 0.9g | 6.8g | 0.4g | 0.9g | |
| Suola, annos 3g | 1.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 24g | 92kcal | 1.8g | 13.6g | 3.4g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 12g | 46kcal | 0.9g | 6.8g | 1.7g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 6g | 23kcal | 0.5g | 3.4g | 0.9g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 382kcal | 7.4g | 56.2g | 14g | 7.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu