Leipä perus (vaalea)
Kasataan leipa ja bonapetit 
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 112 grammaa
Tuia
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 112 grammaa
Tuia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pehmopalat (Oulainen), annos 25g | 5.5g | 14kcal | 0.5g | 2.2g | 0.3g | 0.4g | |
| Milbona edamer 22% (Milbona), annos 10g | 2.2g | 6.5kcal | 0.5g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Margariini 60%, keskiarvo | 1.3g | 7kcal | 0g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Kalkkunaleike (lidl) (Huhtahyvät), annos 250g | 3.3g | 2.6kcal | 0.5g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 25g | 60kcal | 3g | 4.4g | 3.2g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 12g | 30kcal | 1.5g | 2.2g | 1.6g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 6g | 15kcal | 0.8g | 1.1g | 0.8g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 242kcal | 12.2g | 17.9g | 13g | 3.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu