E-Juoma
Vatkataan yhteen ja juodaan.
Se on siinä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 450 grammaa
Attepo
Se on siinä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 450 grammaa
Attepo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 5.5g | 1.8kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 6.8g | 3.8kcal | 0.6g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 25g | 11kcal | 1.6g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 12g | 6kcal | 0.8g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 6g | 3kcal | 0.4g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 46kcal | 6.5g | 4.9g | 0g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu