Susannan Makaronimössö
Makaronia 400 g
Naudan jauhelihaa 400 g
Keitä makaronit ja paista jauhelihat, jonka jälkeen ne sekoitetaan.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 114 grammaa
Suska81
Naudan jauhelihaa 400 g
Keitä makaronit ja paista jauhelihat, jonka jälkeen ne sekoitetaan.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 114 grammaa
Suska81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, gluteeniton, keitetty, suolaton | 6.2g | 6.7kcal | 0.2g | 1.4g | 0g | 0.1g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 6.2g | 10kcal | 1.2g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 25g | 34kcal | 2.8g | 2.8g | 1.2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 12g | 17kcal | 1.4g | 1.4g | 0.6g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 6g | 9kcal | 0.7g | 0.7g | 0.3g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 137kcal | 11.3g | 11.3g | 4.8g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu