Kinkkupiiras (valio)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Piirakkapohja (Sunnuntai), annos 225g		3.1g	10kcal	0.2g	1.1g	0.6g	0g
Kinkkusuikale, Portti		2g	2.6kcal	0.3g	0g	0.1g	0g
Juustoraaste emmental punaleima		2g	8kcal	0.6g	0g	0.6g	0g
Kananmuna kuoreton		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Valion kahvikerma		4.5g	9kcal	0.1g	0.2g	0.9g	0g
Mustapippuri		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Paprikajauhe		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Persilja		0.7g	0.2kcal	0g	0g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	25g	60kcal	2.4g	2.6g	4.4g	0.2g
	Valittu annoskoko	12g	30kcal	1.2g	1.3g	2.2g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	6g	15kcal	0.6g	0.7g	1.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	243kcal	9.7g	10.5g	17.7g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu